COMPORTAMENTO

FRIO

Por: Luciana Costa

Apesar de o inverno ter começado no dia 19 de junho, o segmento de roupas antecipou sua liquidação e já se prepara para o verão. Para quem ainda não comprou casaco, este é o momento, já que as lojas oferecem grande variedade de roupas de inverno com até 50% de desconto.
Os lojistas da Moreira César, uma das mais movimentadas do comércio de Icaraí, acreditam que é uma boa hora de alavancar as vendas: com a chegada tardia do frio, os estoques estão cheios e prontos para serem vendidos. Um fator que influenciou essas liquidações foram as novidades trazidas pelo Fashion Rio, que chegaram mais cedo às passarelas, deixando os clientes mais entusiasmados com a próxima coleção primavera/verão.


O frio não atrapalha a disposição dos moradores de Icaraí. 

Corridas, aulas de ginástica e passeios matinais já fazem parte do cotidiano de muita gente, mas quem achava que, com o tempo frio e chuvoso, isso iria mudar, está enganado. A corrida pela vida saudável está em primeiro lugar. A fisioterapeuta Leila Cruz (CREFITO/2- 8.700F) propõe às pessoas dedicarem algumas horas ao corpo e à mente com uma fórmula simples e eficaz para conseguir mais disposição ao longo do dia. Ela revela que exercícios moderados, praticados regularmente, têm a capacidade de manter os músculos mais flexíveis, fazendo com que as tarefas do dia-a-dia sejam feitas de forma mais vigorosa. Isto porque o organismo libera uma substância chamada endorfina, que proporciona prazer. Exercícios leves são especialmente recomendados para pessoas acima de 60 anos, por oferecerem baixo impacto e poucos riscos à saúde. Melhoram o equilíbrio e controle de doenças como diabetes, artrites e males cardíacos. Também previnem o enfraquecimento dos ossos, fortalecendo a musculatura e auxiliando na manutenção do peso. 

PERFIL POÉTICO

PERFIL POÉTICO - JOMAR DE ÁVILA

Jomar de Ávila seria vitoriosa em qualquer área de conhecimento que escolhesse.

Decidiu pelo magistério, que exerce com a simplicidade dos puros de coração, com a transparência e doçura dos missionários na arte do ensinar, do transmitir conhecimentos, no formar profissionais qualificados.
Espírito lapidado nos amores e renúncias, nas dores e desapegos, nas buscas e doações, nas esperanças dos iluminados.
Diferenciada como mestra e cidadã, referência de mulher e mãe.

O início 

Nasci em Niterói, então capital do Estado do Rio de Janeiro, no inverno de 1953, no dia 7 de julho, tendo como pais Margarida Baldi de Ávila, e José Lúcio de Ávila.

A infância

Minha infância foi sem facilidades.

Perdi meu pai aos dois meses de idade. Minha mãe assumiu o comando da família e esteve sempre presente, orientando, incentivando, ditando normas, impondo limites, com a coragem e o imenso amor de uma Baldi.
Minha primeira escola foi o Grupo Escolar Raul Vidal.

A adolescência

A vida difícil determinou o caminhar, os sonhos e realidades: poucos amigos, sem diversão, muito estudo.

Entrei para o Liceu Nilo Peçanha, que era uma escola pública de qualidade.
Cursei a Faculdade de Matemática da Universidade Federal Fluminense (UFF), onde também concluí o mestrado.

Sonhos

Que a saúde e a educação sejam prioridades nos programas de governo. Que a terceira idade seja respeitada pelo passado, e os jovens tenham melhores oportunidades de empregos e reconhecidos como a esperança para o Brasil.

Saudades

Do aconchego, do amor que não tive, dos carinhos não recebidos, do meu pai. Sua morte deixou uma enorme lacuna nas minhas referências.

Alegrias

O nascimento dos meus filhos Márcio e Renato. O reconhecimento profissional e a união da minha família são as maiores alegrias.

Tristezas

Os revezes deixam marcas, não tristezas. 

Frustração

O quadro político brasileiro é frustrante: os poderes da República estão carcomidos, inoperantes, desmoralizados e desacreditados.

O voto tem que ser consciente e responsável.

Medos

Não me permito sentir medos. Encaro tudo de peito aberto, com coragem e fé.

Orgulhos

De todas as conquistas, de todos os fracassos.

A verdade

Fui criada nas dificuldades, não existe obstáculo que impeça meu caminhar determinado e ético.

O futuro

Viver e lutar ao lado meu filho Márcio.

Personalidades

Rosa Baldi e José Francisco Borges de Campos, mestres e amigos, pelo incentivo em todos os momentos e apoio irrestrito.

Deus

A fé, a esperança, a certeza que não estamos desamparados.

Agradecimentos

A minha mãe Margarida pela coragem e amor.

A Tia Rosa por estar sempre próxima: vigiando, guiando passos, secando lágrimas, amparando nas fraquezas. 
 

ESPORTES

Thales Leite vence em Londres mais uma luta no Vale-Tudo 

Por: Gustavo Allegro

Lutador niteroiense de jiu-jitsu, Thales Leite, arrasa o rival americano, Nate Marquardt, em Londres, no dia 7 de junho, em um evento internacional de Vale-Tudo/Mixed Marcial Arts – MMA (Mistura de Artes Marciais), aumentando as possibilidades de o atleta disputar o cinturão do Ultimate Fighting Champions – UFC (Supremo Campeonato de Luta). Thales poderia ter vencido a luta sem esforços ao receber uma joelhada não permitida no evento – golpe ilegal que desclassificaria imediatamente o oponente – mas a ‘fera’ preferiu vencer lutando. 
A luta foi equilibrada, com Marquardt sobressaindo-se no primeiro round, Thales no segundo, e o terceiro brindando a torcida com uma esplêndida seqüência de “toma-lá-dá-cá”. Num final emocionante, quando todos os pagantes esperavam que o americano levasse a melhor, o atleta niteroiense foi declarado vencedor, para delírio dos brasileiros e protestos dos americanos. Mas a vitória de Thales foi incontestável perante as câmeras de TV do mundo inteiro. Os juízes também viram e não tiveram qualquer dúvida. 
Mesmo com uma fratura na mão, o lutador deu todas as energias que lhe restavam e, com instinto de guerreiro, partiu pra cima do experiente Nate Marquardt, que cometeu duas faltas técnicas durante o confronto. Nos últimos minutos da luta, o atleta ainda esboçava combatividade e, mesmo com o nariz sangrando sem parar, socava e chutava como se ainda estivesse inteiro.
A supremacia dos brasileiros no evento, que contou também com a participação dos lutadores Fabrício Werdun, Tiago Alves e Luís Banha, veio mostrar ainda mais o talento nacional no mundo do Vale-Tudo. O Brasil já possui dois cinturões do Ultimate Fighting Champions – UFC (Supremo Campeonato de Luta), conquistados por Anderson Silva e o Minotauro. Agora, as novas promessas são Thiago Alves, Thiago Silva e Thales Leite, que não perderam uma luta sequer até o momento.

CIDADE

APESAR DO TAC, DESCASO NAS BARCAS CONTINUA

Por: Bruna Marques

Foi assinado no dia 10 de junho, na sede do Ministério Público Estadual (MPE), em Niterói, o Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) entre o órgão e a Concessionária Barcas S.A. O TAC foi assinado visando melhorias no serviço oferecido pela empresa que, nos últimos meses, vem sendo criticada pelos constantes atrasos das embarcações e descaso com os usuários. 
Com a assinatura, a concessionária tem que concluir a instalação de uma nova ponte flutuante de atracadouro em Niterói. Além disso, terão ainda que ser instaladas rampas de acesso na Estação Araribóia e na Estação Praça XV, no Rio de Janeiro. A instalação da nova ponte flutuante vai permitir que duas embarcações, do tipo catamarã, atraquem simultaneamente naquele terminal.
O documento foi encaminhado para a Agência Reguladora de Serviços Públicos Concedidos de Transportes Aquaviários, Ferroviários, Metroviários e de Rodovias do Estado do Rio de Janeiro (Agetransp), onde será assinado pelo conselheiro Antônio de Carvalho. A empresa ficará responsável pela fiscalização dos termos do acordo. Caso a concessionária não cumpra o prazo estabelecido para a conclusão das obras, pagará multa diária de R$ 3 mil.
Para piorar a situação, as embarcações da Transtur vêm deixando de operar pela manhã por falta de combustível nas embarcações. Quando isso acontece, o fluxo de passageiros na Barcas S/A aumenta cerca de 10%, o que, além de gerar longas filas, obriga a empresa a realizar viagens extras durante os horários de pico. 
Apesar desses entraves, a concessionária informou que tem tomado outras medidas, que não constam no TAC, visando a melhoria do serviço. Entre elas está a volta da embarcação seletiva Expresso Macaé; um guichê sem troco; a instalação de novas bilheterias; a utilização de "papas-fila"; a reforma da embarcação Boa Viagem, além de uma estação anexa à Estação Araribóia, com capacidade para 600 passageiros, que, segundo o órgão, já se encontra em funcionamento.